Przewiń w dół
Mądry i odpowiedni dla wieku biologicznego trening, ciągła praca nad techniką pływania, to przeciwieństwo mozolnego, bezmyślnego, ciężkiego treningu przeciążającego młode organizmy i klucz do sukcesu w tym sporcie oraz co najważniejsze – do zachowania RADOŚCI Z PŁYWANIA i uprawiania sportu.
Nauka pływania, zabawa i trening raz, lub dwa razy w tygodniu.
To dobry wstęp do nauki pływania. Dzieci poprzez zabawę uczą się podstawowych umiejętności takich jak: zanurzanie głowy, przemieszczanie się w wodzie, pracę nóg, leżenie na wodzie, skoków do wody, nurkowanie, pływanie z makaronem oraz wiele innych potrzebnych umiejętności by płynnie przejść do nauki pływania. Zajęcia są prowadzone w brodziku z instruktorem/mi w wodzie – dzięki temu dzieci czują się pewniej.
Nauka pływania, zabawa i trening dwa, lub trzy razy w tygodniu w zależności od grupy.
Zajęcia dedykowane są dzieciom które posiadają podstawowe umiejętności pływackie takie jak samodzielne przemieszczanie się pod i nad powierzchnią wody na krótkich dystansach, umiejętność samodzielnego dopłynięcie do brzegu po wykonani skoku, pływanie w strzałce na piersiach, pływanie z pomocą makaronu lub deski na dłuższych dystansach. Podczas zajęć instruktor prowadzi grupę dobraną według poziomu zaawansowania, tak aby dzieci mogły szlifować zdobyte dotąd umiejętności i przyswajać nowe elementy. Instruktor pracuje z grupą z lądu.
Bawimy się pływaniem już 3 razy w tygodniu
Zajęcia maja na celu nauczanie i doskonalenie umiejętności pływania w 4 stylach – grzbietowym, dowolnym, klasycznym i motylkowym oraz wprowadzenie i doskonalenie elementów technicznych, takich jak: nawroty, starty, skoki do wody, jak również poprawa kondycji oraz budowanie wytrzymałości. Instruktor pracuje z grupą z lądu.
Poważni już zawodnicy 🙂 grupa trenująca trzy i więcej razy w tygodniu w wodzie + dwa razy na lądzie, regularnie startująca w zawodach PZP.
Rozwój sportowej techniki pływania: – wszechstronność stylowa, – starty i nawroty, – pływanie pod wodą, – rytm i frekwencja ruchów w poszczególnych stylach w zależności od dystansu. Kształtowanie podstawowych cech motorycznych: wytrzymałość tlenowa, szybkość, koordynacja ruchowa, zwinność, czas reakcji, gibkość. Optymalizacja obciążeń treningowych.
Mądry i odpowiedni dla wieku biologicznego trening, ciągła praca nad techniką pływania, to przeciwieństwo mozolnego, bezmyślnego, ciężkiego treningu przeciążającego młode organizmy i klucz do sukcesu w tym sporcie oraz co najważniejsze – do zachowania RADOŚCI Z PŁYWANIA
Instruktor pływania
Trener II klasy
170zł/miesięcznie
cena obejmuje wejście na basen (60min).
Ilość dzieci w grupie (4-8)
270zł/miesięcznie
cena obejmuje wejście na basen (60min).
Ilość dzieci w grupie (4-8)
Ceny ustalane indywidualnie dla poszczególnych grup
cena obejmuje wejście na basen (60min).
Ilość dzieci w grupie (4-8)
SZCZEGÓŁY
składki zawierają wszystkie koszty prowadzonych zajęć, łącznie z wejściem na basen
składki członkowskie są stałe niezależnie od liczby faktycznie przeprowadzonych zajęć w danym miesiącu i liczby nieobecności dziecka na zajęciach pływackich, pojedyncze nieobecności można odrobić w innym terminie (zgłoszenie poprzez program ActiveNow)
sezon pływacki obejmuje okres 10 miesięcy od września do czerwca
w dniach ustawowo wolnych od pracy (oprócz sobót) i podczas przerw świątecznych, w okresie ferii zimowych oraz wakacji, a także inne dni uwzględnione w harmonogramie zajęcia nie są prowadzone.
