Zadbaj o dobre nawyki, one zostają na zawsze 🏊‍♂️

Dołącz do nas!

Uczniowski Klub Pływacki “Rekin'” Konin

Klub Sportowy powstał aby umożliwić wszystkim naszym podopiecznym profesjonalną naukę, oraz trening pływacki. Naszą działalnością chcemy udowodnić, że nauka i trening pływacki dzieci może być ciekawy i nie eksploatujący zbyt mocno młodego organizmu.

nauka pływania – zajęcia

Mądry i odpowiedni dla wieku biologicznego trening, ciągła praca nad techniką pływania, to przeciwieństwo mozolnego, bezmyślnego, ciężkiego treningu przeciążającego młode organizmy i klucz do sukcesu w tym sporcie oraz co najważniejsze – do zachowania RADOŚCI Z PŁYWANIA i uprawiania sportu.

Nasza oferta to zajęcia dla dzieci i dorosłych, uczymy pływać “od zera” jak i doskonalimy wypracowaną wcześniej technikę. Oprócz zajęć grupowych zapraszamy również na lekcje indywidualne. Prowadzimy zajęcia i treningi dla szkół i przedszkoli. Zapraszamy wszystkie placówki do współpracy.

REKINY Białe

Nauka pływania, zabawa i trening raz, lub dwa razy w tygodniu.

To dobry wstęp do nauki pływania. Dzieci poprzez zabawę uczą się podstawowych umiejętności takich jak: zanurzanie głowy, przemieszczanie się w wodzie, pracę nóg, leżenie na wodzie, skoków do wody, nurkowanie, pływanie z makaronem oraz wiele innych potrzebnych umiejętności by płynnie przejść do nauki pływania. Zajęcia są prowadzone w brodziku z instruktorem/mi w wodzie – dzięki temu dzieci czują się pewniej.

wiek dzieci: 3-6 lat

REKINY Błękitne

Nauka pływania, zabawa i trening dwa, lub trzy razy w tygodniu w zależności od grupy.

Zajęcia dedykowane są dzieciom które posiadają podstawowe umiejętności pływackie takie jak samodzielne przemieszczanie się pod i nad powierzchnią wody na krótkich dystansach, umiejętność samodzielnego dopłynięcie do brzegu po wykonani skoku, pływanie w strzałce na piersiach, pływanie z pomocą makaronu lub deski na dłuższych dystansach. Podczas zajęć instruktor prowadzi grupę dobraną według poziomu zaawansowania, tak aby dzieci mogły szlifować zdobyte dotąd umiejętności i przyswajać nowe elementy. Instruktor pracuje z grupą z lądu.

wiek dzieci: 6-9 lat

REKINY Niebieskie

Bawimy się pływaniem już 3 razy w tygodniu

Zajęcia maja na celu nauczanie i doskonalenie umiejętności pływania w 4 stylach – grzbietowym, dowolnym, klasycznym i motylkowym oraz wprowadzenie i doskonalenie elementów technicznych, takich jak: nawroty, starty, skoki do wody, jak również poprawa kondycji oraz budowanie wytrzymałości. Instruktor pracuje z grupą z lądu.

wiek dzieci: 9-11 lat

REKINY Tygrysie

Poważni już zawodnicy 🙂 grupa trenująca trzy i więcej razy w tygodniu w wodzie + dwa razy na lądzie, regularnie startująca w zawodach PZP.

Rozwój sportowej techniki pływania: – wszechstronność stylowa, – starty i nawroty, – pływanie pod wodą, – rytm i frekwencja ruchów w poszczególnych stylach w zależności od dystansu. Kształtowanie podstawowych cech motorycznych: wytrzymałość tlenowa, szybkość, koordynacja ruchowa, zwinność, czas reakcji, gibkość. Optymalizacja obciążeń treningowych.

wiek dzieci: 11-14 lat

Zapraszamy do Klubu każdą chętną osobę do rocznika 2011! Jeśli nie będzie w stanie jeszcze dołączyć do żadnej z grup treningowych zaczniemy pływanie od nauki w Szkole Pływania dwa lub trzy razy w tygodniu, tak, żeby za jakiś czas dołączyć do grupy.

GRAFIK ZAJĘĆ